Itinerario: Guida Cicloturistica della Capitanata

Guida relizzata
dall'Assessorato al Turismo della Provincia di Foggia
in collborazione con
Associazione Cicloamici Foggia FIAB
e Federazione Italiana Amici della Bicicletta

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Referenze della guida

Informazioni per un corretto uso della guida

1° "Il Gargano Segreto"
Da: San Nicandro Garganico a: San Nicandro Garganico via:   San Marco in Lamis - Cagnano Varano		Vai alla descizione dellitineario
2° "L'uomo garganico e la roccia"
Da:   San Severo a:    San Severo via:   San Marco i Lamis - Rignano Garganico		Vai alla descizione dellitineario
3° "Il Gargano settentrionale lungo la costa ed attraverso la Foresta Umbra"
Da:   Vieste a:    Vieste via:   Foresta Umbra - Vico del Gargano - Peschici		Vai alla descizione dellitineario
4° "Tra mare  monti del Gargano"
Da:   Manfredonia a:    Vieste via:   Mattinata - Gargano centrale		Vai alla descizione dellitineario
5° "Il gran tour della Costa settentrionale"
Da:   Vieste a:    Poggio Imperiale (stazione ferroviaria) via:   Mattinata - Gargano centrale		Vai alla descizione dellitineario
6° "Giro-laguna di Varano"
Da:   Vico del Gagano a:    Rodi Gargaico via:   Ischitella - Crpino - Cagnano Vrano - Rodi arganico		Vai alla descizione dellitineario
7° "Tra mare e colli della Daunia"
Da:   Marina di Chieuti (stazione ferroviaria) a:    Marina di Chieuti (stazione ferroviaria) via:   Chieuti - Serracapriola - San Paolo di Civitate		Vai alla descizione dellitineario
8° "I castelli di Federico II"
Da:   Lucera a:    Lucera via:   Castelforentino - Torremaggiore		Vai alla descizione dellitineario
9° "Da Lucera ai Monti Dauni"
Da:   Lucera (stazione ferroviaria) a:    Lucera (stazione ferroviaria) via:   Pietramontecorvino - Alberona - Tertiveri		Vai alla descizione dellitineario
10° "Tra boschi e mulini dei Monti Dauni"
Da:   Foggia a:    Foggia via:   Biccari - Roseto Valfortore - Alberona		Vai alla descizione dellitineario
11° "Lungo la Valle del Celone"
Da:   Foggia a:    Foggia via:   Caselluccio Valaggiore - Faeto - Celle San Vito		Vai alla descizione dellitineario
12° "Andar per Castelli della Daunia"
Da:   Panni (stazion ferroviaria) a:    Bovino (stazione ferroviaria) via:   Panni - Accadia - Sant'Agata di Puglia - Deliceto - Bovino		Vai alla descizione dellitineario
13° "Da Asculum ad Herdonia lungo la ia Appia-Traiana"
Da:   Foggia a:    Foggia via:   Ascoli Satriano - Ordona		Vai alla descizione dellitineario
14° "Lungo il Tratturo della Trsumanza"
Da:   Foggia a:    Foggia via:   Borgo Cervaro - Parco regionale dell'Incoronata - Santuario dell'Incronata		Vai alla descizione dellitineario
15° "Sulletracce degli anichi Cavaliei Teutonici"
Da:   Cerignola a:    Cerignola via:   Borgo Libertà - Diga di Capacciotti		Vai alla descizione dellitineario
16° "Le saline tra Storia e Natura"
Da:   Margherita di Savoia a:    Margherita di Savoia via:   Trinitapoli - Riserva Naturale delle Saline di Margherita di Savoia		Vai alla descizione dellitineario

Da: San Nicandro Garganico
a: San Nicandro Garganico
via:   San Marco in Lamis - Cagnano Varano

Difficoltà: medio-alta.

Percorribilità: tutto l’anno tranne che in alcuni periodi della stagione invernale, in cui potrebbero essere innevate alcune strade intorno a San Marco in Lamis.

Bici consigliate: mountain bike o bici da corsa.

Temi d’interesse: storico e naturalistico.

Intermodalità: è possibile raggiungere le stazioni di San Nicandro Garganico o Cagnano Varano con il treno proveniente da Foggia-San Severo.

Descrizione generale: questo itinerario permane nel Gargano occidentale, in zone lontane dalle rotte turistiche e quindi poco conosciute: esso attraversa numerosi boschi e pascoli consentendo di incontrare vacche podoliche o capre garganiche, spesso allo stato brado. Si ha l’opportunità di esplorare la Dolina Pozzatina, esempio di depressione naturale del terreno profonda oltre 130 metri e larga 600 metri e di sostare nel Convento di San Matteo a San Marco in Lamis, meta obbligata per chi percorreva la cosiddetta “Via Sacra Longobardorum“, l’itinerario religioso che permetteva ai viandanti e ai pellegrini di giungere al Santuario di San Michele a Monte Sant’Angelo, prima di completare il percorso sacro in Terra Santa.

Descrizione dettagliata: dalla stazione ferroviaria di San Nicandro G.co si risale la città, seguendo v.le Vittorio Veneto, lastricato in pietra bianca, fino all’incrocio con il semaforo sulla S.S. 89 che deve essere presa svoltando a sinistra fino ad uscire dal centro abitato. A circa 2500 metri dalla stazione si svolta a sinistra per San Marco in Lamis e si prosegue per circa 6,5 km in salita fino alla deviazione per la Dolina Pozzatina. Superato il bivio della Dolina si riprende la strada per San Marco in Lamis fino a raggiungere il paese che deve essere superato e proseguire fino al km 21.8, svoltando a sinistra in direzione di San Giovanni Rotondo. Dopo circa 2000 metri si svolta nuovamente a sinistra verso il Convento di San Matteo, dove oltre alla visita del convento, si ha la possibilità di rifornire la borraccia e di usufruire dei servizi igienici. Si risale al bivio precedente seguendo, a sinistra, le indicazioni per la Base Scout. Dopo 20 km la strada, che a tratti è dissestata e quindi richiede particolare attenzione, si immette sulla S.P. 43 per Cagnano Varano, da prendere svoltando a sinistra, così come al successivo bivio (Cagnano Varano-Carpino). Si raggiunge quindi, dopo una lunga discesa, Cagnano Varano che deve essere attraversato seguendo le indicazioni per San Nicandro Garganico, raggiungibile dopo ulteriori 21 km.

Da vedere:
A San Nicandro Garganico: museo storico Archeologico Etnografico e della Civiltà Contadina, il Castello Normanno Svevo, la chiesa Santa Maria del Borgo, la Dolina Carsica Pozzatina.
Cagnano Varano: antico villaggio dei pescatori, l’Idroscalo di San Nicola Imbuti e la Grotta di San Michele Arcangelo.
A San Marco in Lamis: il Convento di San Matteo e il Bosco Difesa di San Matteo.

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2° "L'uomo garganico e la roccia"

Da:   San Severo
a:    San Severo
via:   San Marco in Lamis - Rignano Garganico

Difficoltà: alta.

Lunghezza: la lunghezza totale del percorso, che si snoda ad anello, è di circa 80 km su strade interamente asfaltate ed in buone condizioni e si presta ad essere percorso anche in un’unica giornata.

Percorribilità: tutto l’anno, tralasciando i mesi più caldi, poiché l’itinerario è privo di alberi e quindi di ombra.

Bici consigliate: bici da corsa o mountain bike.

Temi d’interesse: naturalistico, archeologico e religioso.

Intermodalità: è possibile raggiungere la stazione ferroviaria di San Marco in L., ai piedi del Gargano, con il treno delle Ferrovie del Gargano che parte dalle stazioni di Foggia o San Severo.

Descrizione generale: l’itinerario, nel suo primo tratto che conduce da San Severo alle prime salite del Gargano, attraversa estesi vigneti ed oliveti, fiore all’occhiello delle produzioni agricole su cui San Severo fonda la sua economia e cultura. Arrivati ai piedi del Gargano, iniziano i suggestivi paesaggi del Parco Nazionale del Gargano, che qui si caratterizza da una roccia bianca con cui l’uomo, fin dal lontanissimo paleolitico, ha imparato a convivere lasciando ricche testimonianze. Dopo una impegnativa salita, raggiunto e superato Borgo Celano, una sosta, anche ristoratrice, merita il Convento di San Matteo, immerso nei boschi di querce e carpini. Proseguendo, invece per Rignano G.co non si potrà non osservare il fitto reticolo di muretti a secco e particolari edifici in pietra (simili ai trulli) localmente chiamati “pagghiar”, testimonianze di una millenaria tradizione pastorale che ancora oggi si conserva in questa parte del Gargano. Interessanti sono i fenomeni carsici e tra questi le doline (avvallamenti del terreno simili a crateri vulcanici, ma dovuti ad una lenta erosione della roccia calcarea ad opera dell’acqua), di cui si segnala la Dolina Centopozzi, raggiungibile allontanandosi di poco dalla strada per Rignano G.co seguendo le indicazioni stradali. Rignano G.co gode, oltre che di un caratteristico centro storico, di uno splendido panorama che spazia dal Tavoliere alla Murgia barese fino alle vette, quasi sempre innevate, dei monti del Molise e dell’Abruzzo.
Scendendo verso la pianura si può raggiungere la graziosa chiesa di Madonna di Cristo circondata da imponenti masserie e da numerosi insediamenti preistorici tra i quali si segnala Grotta Paglicci (non visitabile) abitata fin dal paleolitico è che ha restituito agli archeologi reperti e sepolture molto interessanti, oltre a graffiti su pietra ed osso e pitture e graffiti parietali, uniche in Italia.

Descrizione dettagliata: partendo dalla stazione ferroviaria di San Severo si procede su Viale Giacomo Matteotti fino ad una rotatoria che deve essere superata svoltando a sinistra, in direzione di Foggia. All’incrocio con semaforo si svolta nuovamente a sinistra, sempre seguendo l’indicazione per Foggia. In questo tratto si procederà costeggiando, sulla destra, un tratto di pista ciclabile. Superato l’incrocio, dopo circa 800 metri, si svolta a sinistra su una strada comunale che precede un imponente edificio rosso, ormai fatiscente, un tempo adibito a macello comunale.  Proseguendo, a 200 metri si supera un basso sottopasso ferroviario e si prosegue fino all’incrocio con la S.P. 27, da prendere svoltando a sinistra, per poi svoltare a destra 300 metri oltre seguendo l’indicazione per Rignano G.co. Al km 14,9 si raggiunge la S.P. 28, da prendere svoltando a destra, e si prosegue, superando senza svoltare l’incrocio per Rignano G.co, fino all’incrocio per San Marco in Lamis (km 24,9), ove è necessario svoltare a sinistra. Superato questo incrocio comincia la salita e sarà dunque opportuno da subito inserire rapporti agili. La salita si suddivide in due rampe, intervallate da un tratto di leggera salita di circa 2 km. la prima rampa di 5 km (da 25 a 187 m. slm con pendenza media del 4% ) è meno ripida, mentre la seconda è di circa 8 km (da 230 a 700 m. slm con pendenza media del 6%). La prima salita attraversa una zona di cave di pietra circondate da pascoli aridi, estremamente interessante dal punto di vista naturalistico. Il paesaggio è aspro e particolarmente affascinante. I 6 tornanti del tratto più duro permettono di osservare ampia parte del tavoliere e del Golfo di Manfredonia. La salita porta all’abitato di Borgo Celano ed immette nella S.S. 272. Al bivio con semaforo bisogna svoltare a sinistra ed affrontare circa 600 metri di ulteriore salita fino al successivo bivio che sulla destra conduce al convento di San Matteo, dritto a San Marco in L. (direzione per San Nicandro) ed a sinistra a San Marco in L. (direzione per Rignano G.co). Si dovrà dunque svoltare a sinistra ed affrontare un rettilineo (S.P. 22) in ripida discesa che fiancheggia l’abitato di San Marco in L. (da 698 a 585 m. slm) per poi raggiungere un bivio le cui segnalazioni indicano a sinistra la direzione per Rignano G.co. Si dovrà dunque girare a sinistra (S.P. 22) ed affrontare circa 3 km di salita (da 583 a 681 m. slm). A circa 4,5 chilometri da San Marco in L., sulla destra si noterà un tabellone in legno che indica il sentiero che conduce alla Dolina Centopozzi. Si tratta di una depressione naturale del terreno profonda 30 metri e dovuta all’erosione operata dalle acque sul banco roccioso calcareo; molto simile ad un cratere vulcanico. Sul fondo di questa dolina decine di pozzi garantivano agli abitanti della zona il continuo approvvigionamento di acqua, altrove rara o assente. Deviando secondo le indicazioni del tabellone, dopo 800 metri si giunge alla dolina che è stata attrezzata ad area escursionistica, di sosta e di pic-nic con area di parcheggio, tavoli, panche e percorsi naturalistici. Ripreso la S.P. 22, e dunque la direzione per Rignano G.co, il percorso giunge dopo circa 3 chilometri a Rignano G.co (690 m. slm), il cui versante meridionale affaccia su tutta la piana del Tavoliere e da cui è possibile godere di un bellissimo panorama. Da Rignano G.co. una discesa di circa 11 chilometri conduce (da 690 a 25 m. slm con pendenza media superiore al 4%) all’abitato di Villanova in prossimità del Candelaro e dunque nuovamente nel Tavoliere. Durante la discesa è possibile, a circa 7,5 chilometri da Rignano G.co, svoltare a destra e raggiungere la suggestiva chiesa di Madonna di Cristo, attraverso una stradina interrotta da una rudimentale cancellata in filo spinato che può essere aperta ed immediatamente richiusa dopo il passaggio. La discesa prosegue costeggiando la valle ove è situata Grotta Paglicci, frequentata dall’uomo fin dal paleolitico. Al bivio di Villanova si svolta a destra sulla S.P. 23 e poi, raggiunto il successivo incrocio si svolta a sinistra per raggiungere San Severo, seguendo la strada già percorsa all’andata.

Da vedere: 
A Borgo Celano: il Convento di San Matteo. 
A Rignano G.co: la Cappella della Madre di Cristo, il centro storico, il Museo della Grotta Paglicci, la Dolina Centopozzi. 
A Rignano G.co è possibile acquistare il tipico caciocavallo podolico, presidio Slow Food, oltre alla muciska.

3° "Il Gargano settentrionale lungo la costa ed attraverso la Foresta Umbra"

Da:   Vieste
a:    Vieste
via:   Foresta Umbra - Vico del Gargano - Peschici

Difficoltà: medio-alta.

Percorribilità: tranne il periodo invernale in cui le strade potrebbero risultare innevate. Nel periodo estivo le strade risultano trafficate e pertanto richiedono l’estrema attenzione del ciclista.

Bici consigliate: da corsa, da cicloturismo, mountain bike.

Temi d’interesse: naturalistico e paesaggistico.

Intermodalità: è possibile raggiungere in treno la stazione di Calenella, attraversata dall’itinerario cicloturistico nel tratto che congiunge Vico del Gargano a Peschici.

Descrizione generale: l’itinerario turistico ha inizio a Vieste, la più rinomata località balneare del Gargano, nota anche per il suo bellissimo centro storico e le sue lunghe spiagge sabbiose. Da Vieste, percorsi alcuni chilometri nel tratto litoraneo settentrionale, si piega nettamente verso l’interno e dopo appena 7 km dalla costa ci si immerge nella Foresta Umbra: un enorme polmone verde di oltre 10.000 ettari caratterizzato da faggi e tassi plurimillenari, oltre una interessantissima fauna tra cui spicca il capriolo italico, il gatto selvatico e molte specie di picchi. Numerosi percorsi per amanti di trekking e mountain bike permettono di visitare il laghetto e vivere a pieno le parti più nascoste e selvagge. In prossimità del Museo naturalistico si raggiunge la vetta dell’itinerario sfiorando gli 800 metri. La successiva discesa conduce senza troppe difficoltà a Vico del Gargano ove merita visitare il centro storico che si snoda dentro e fuori le antiche mura attorno a caratteristiche torri. Da segnalare inoltre, oltre ai riti collegati al Pasqua ed il Venerdì Santo, la singolare festa di San Valentino, patrono del paese e protettore degli agrumeti, oltre che degli innamorati. Nell’occasioni strade e balconi sono adornati da fronde e frutti di agrumi ed è tradizione per le coppie di innamorati attraversare lo strettissimo Vicolo del bacio.
Scendendo da Vico del Gargano si raggiunge l’incantevole Baia di Calenella, ove si può approfittare per un bagno ristoratore e, superato Monte Pucci, si arriva a Peschici, aggrappata ad un costone roccioso a picco sul mare. Seguendo la strada litoranea si torna dunque a Vieste, attraversando incantevoli tratti di costa, alcuni purtroppo ancora sfregiati dal pauroso incendio che nel luglio del 2007 interessò la zona.

Descrizione dettagliata: da Vieste si devono seguire le indicazioni per Peschici (strada litornanea S.P. 52) e, dopo circa 7 km, si raggiunge l’incrocio, da attraversare voltando a sinistra che immette sulla S.P. 52 bis (Umbra-Mare) e congiunge il mare con la Foresta Umbra. A 2,9 km da questo incrocio si raggiunge la S.S. 89 da prendere a destra per circa 300 metri per poi subito abbandonarla svoltando a sinistra riprendendo la S.P. 52 bis e percorrere, in continua salita lungo da Valle del Tesoro, per circa 16 km fino alla vetta del percorso a circa 800 m slm. Questa salita è impegnativa non tanto per le pendenze, che mai superano il 6-7%, ma per la lunghezza e per la quasi assenza di tornanti che, spezzando la salita, riducono lo sforzo muscolare. In Foresta è possibile riposarsi nelle aree attrezzate e rifocillarsi, limitatamente al periodo primavera-estate, nel rifugio. Circa 500 metri oltre lo scavallamento si raggiunge un incrocio che deve essere attraversato seguendo le indicazioni per Vico del Gargano-Peschici. Dopo circa 13 km si raggiunge la Piazza di Vico del Gargano ove è presente la statua di San Francesco. In questa piazza è possibile attingere acqua alla fontana o usufruire dei servizi igienici. Per visitare il centro storico è necessario attraversare la piazza per raggiunge il Castello, da cui iniziano i vari vicoli del centro, altrimenti, proseguendo in questo itinerario cicloaturistico, è necessario svoltare a destra (a sinistra venendo dal centro storico) seguendo le indicazioni per Peschici, prendendo dunque la Statale 528 che, ignorando i vari bivi, dopo circa 9 km di tortuosa discesa immette sulla S.S. 89 da prendere svoltando a destra e che, dopo 2 km, raggiunge la Baia di Calenella. Una strada asfaltata sulla sinistra conduce alla spiaggia. Proseguendo invece dritto, la strada prima costeggia sul lato sinistro la stazione ferroviaria di Calenella e poi inizia una salita di 1,5 km che conduce in prossimità della Torre di Monte Pucci per poi ridiscendere nella baia di Peschici. Una salita di 1,3 km, più volte interessata dal Giro d’Italia, e con qualche tratto con pendenza del 10%, conduce a Peschici. Superata Peschici in direzione di Vieste, seguendo la S.P. 52 e con vari saliscendi si raggiunge l’incrocio con la S.P. 52 bis, già attraversato all’andata, e dunque si procede verso Vieste effettuando gli ultimi 7 km sulla medesima strada.

Da vedere
A Vieste: il Centro Storico, il Museo Civico, il Museo Malacologico, la Cattedrale, la chiesa di San Francesco e la necropoli della Salata.
A Vico del Gargano: il centro storico e la cinta muraria, il Castello Normanno Svevo, Trappeto medievale “Maratea” e museo etnografico, la chiesa Matrice “Cappella di San Valentino”. È consigliato gustare la tipica paposcia, ovvero un panino farcito cotto al forno.
A Peschici: il Centro Storico, la chiesa della Madonna di Loreto, la Porta del Ponte.